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योग एक प्राचीन अभ्यास है जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य को संतुलित करने में सहायक है।योग न केवल शारीरिक लाभ प्रदान करता है, बल्कि यह मानसिक चैन सुनिश्चित करने में भी मदद करता है।इस अवसर पर हमें योग (Yoga ) के महत्व को समझने के साथ-साथ, इसे अपने दिनचर्या में शामिल करने की प्रेरणा…